효모 감염을 예방하고 치료하는 방법
여성이라는 것은 대단한 일이지만, 특정한 건강상의 문제는 부정적인 것일 수 있다.
효모 감염은 대부분의 여성들이 일생 동안 경험하는 귀찮지만 흔한 질병이다.
아래 글은 효모 감염에 대처하는 방법을 가르쳐 줄 것이다.
땀을 흘리면 촉촉하고 습한 환경이 조성된다.
효모는 이런 환경에서 번성한다.
면이나 다른 천연 섬유로 만든 옷을 입어라.
천연 섬유는 호흡이 잘 되고 땀으로 인한 습기가 쌓이는 것을 막아준다.
스판덱스 같은 것은 큰 문제를 일으킬 수 있다.
이 덫들은 습도, 더위, 땀 등을 가둔다.
효모 감염이 잦으면 규칙적으로 요구르트를 먹기 시작하도록 노력한다.
그것은 다양한 영양소를 가지고 있어서 당신의 질에 균형을 유지하도록 도와준다.
매일 적어도 한 컵의 요구르트를 먹는 것은 이스트가 지나치게 자라는 것을 예방하고 퇴치하는 좋은 방법이다.
요거트는 당신을 돕는다.
이스트 감염의 증상이 될 수 있는 가려움증이나 화끈거리는 느낌이 들기 시작하면 요거트를 먹어라.
그것은 건강한 박테리아-산소필루스 배양균을 가지고 있다.
생식기에 건강한 박테리아를 다시 채워줌으로써 효모 감염을 일으키는 박테리아가 크게 감소하고 감염이 더 빨리 지나갈 수 있다.
냄새가 심한 탈취제를 사용하는 목욕은 민감하거나 효모 감염에 걸리기 쉬운 목욕물은 피해야 한다.
향료 목욕 제품에는 효모 성장을 촉진하는 화학물질이 들어 있어 효모 감염 가능성이 높아진다.
또한 향 패드와 탐폰도 피하십시오.
질에도 비슷한 영향을 미친다.
잠 좀 자.
효모 감염은 우리 몸의 면역체계에 의해 가려질 수 있다.
그러나 충분한 수면이 부족하면 면역체계가 저하되고 효모 감염이 자라게 된다.
매일 밤 8시간의 연속 수면을 취하도록 노력하라.
식이요법은 반복적인 효모 감염에 큰 역할을 한다.
당신의 식단에 많은 설탕은 당신의 몸이 효모를 위한 최고의 번식지가 될 수 있다.
그러므로, 효모 감염을 피하기 위해 여러분의 나쁜 식습관을 없애라.
긁힘과 긁힘이 없는지 잘 살펴라.
질에 긁히거나 긁힌 작은 상처도 효모 감염의 가능성을 높일 수 있다.
탐폰, 아니 심지어 섹스를 사용하는 것은 그러한 긁힘과 긁힘들을 남길 수 있다.
두 활동 모두 주의하십시오.
효모 감염이 잦다면 거친 섹스를 하지 않도록 노력해야 한다.
만약 당신이 새로운 피임약으로 바꾼다면, 그것은 당신의 최근 효모 감염의 원인일지도 모른다.
모든 종류의 처방은 질 문제를 일으킬 수 있다.
당신은 당신의 산아제한을 높이는 것을 고려할 수 있다.
사과 사이다 식초는 효모 감염 완화를 위한 인기 있는 가정용 치료제다.
마실 수도 있고, 외부로도 바를 수 있다.
그러나 직접적 적용은 피해야 한다.
왜냐하면 그것은 때때로 타버릴 수 있기 때문이다.
여러분이 할 수 있는 것은 약 8온스의 사과사이다 식초를 목욕물에 넣고 그 물에 담그는 것이다.
가려움증을 해소하기 위해 부드러운 제품을 사용한다.
효모 감염은 일반적으로 즉시 그리고 심각한 완화를 갈망하게 하는 화끈거리고 가려운 감각을 의미한다.
냉정히 생각해라.
특별히 효모 감염을 위한 제품을 사십시오.
하이드로 코르티손처럼 캐비닛에 있는 일반적인 약물을 멀리하십시오.
누룩 감염에 문제가 있다면 면과 같은 천연 재료로 만든 옷을 입어야 한다.
천연의류 소재는 피부 호흡을 도와주고 수분과 열이 축적되는 것을 막을 수 있다.
효모는 따뜻하고 습한 환경을 좋아하며, 숨쉴 수 있는 물질은 그것을 제공할 가능성이 적다.
여성이 된다는 것은 어려울 수 있고, 효모 감염과 같은 조건들이 확실히 일을 더 쉽게 만들지는 않는다.
효모 감염을 예방하기 위해 할 수 있는 일을 하고 만약 여러분이 효모 감염에 걸리면 이 조언들로 그것들을 효과적으로 치료하라.
